WNT Fitness Classic: Tia Ruhanen

Olen Tia Ruhanen Mikkelistä ja osallistun WNT Fitness Classicin body fitness + 163 cm sarjaan.

Olen aloittanut kilpailemisen vuonna 2000 nuorten fitnesistä. Fitness-sarjan parissa kilpailin aina vuoteen 2003. Vaikka tällä saralla sijoitukseni ei ole päätä huimannut, olen saanut kokemusta diettaamisesta, oppinut itsestäni paljon, sekä tietysti voittanut itseni jokaisen kilpailun osalta. Pidin kisataukoa useamman vuoden, kuitenkin koko ajan takaraivossa ajatus, että vielä lavalle noustaan. Kunnes vuonna 2007 keväällä siellä taas oltiin.

Nyt sarja oli vaihtunut body fitnessiin. Tämä oli hyvin opettavainen kisa. ”Kisamaailma” oli täysin uusi ja paljon piti tehdä toisin. Rupesin tuumasta toimeen ja 2009 keväällä noustiin taas lavalle. Tämä body fitness- maailman tutkiminen tuotti tulosta ja sijoitus oli kuudes. Paljon jäi vielä hampaankoloon ja töitä sekä muutoksia oli tehtävä! Tiesin jo kisojen jälkeen, että seuraavana keväänä taas mentiin.

Fitness on minulle elämäntapa ja liikkuminen on aina ollut osa elämääni. Kilpaviettini on suuri ja pidän itseni haastamisesta. Kun jotain saan päähäni, niin tämä on myös toteutettava. Luovuttaminen ei kuulu persoonaani.

Jokainen kisa/ dieetti opettaa jotakin ja tämä oppi on hyödynnettävä edukseen. Nyt taas hieman viisaampana mennään kevään projektin parissa jo loppusuoralla. Dieettini aloitin marraskuun puolivälissä. Jokainen dieetti näyttäisi olevan hieman erilainen ja sen mukaan on muutoksia tehtävä, kuin myös tänäkin vuonna. Onko syynä sitten omien tavoitteiden koveneminen vai iän mukana tulevat haasteet…kenties molemmat? Dieetti näyttäisi kuitenkin toimivan oikeaan suuntaan ja fysiikkaani olen onnistunut muokkaamaan, kuten olin suunnitellut. Vaikka pieniä vastoinkäymisiä on matkalle sattunut ja talvi on ilmojen puolesta ollut mitä kamalin, niin kevättä kohti mennään ja täysillä!

Olen onnekas, koska minulla on mitä ihanin tukijoukko ympärilläni. Iso kiitos ”Mikkeli-tiimille”; Marianne Huoposelle valmennusavusta, Hanna Hahlille lihashuollosta ja Outi Sarkkiselle kovista yhteistreeneistä. Lahti-vahvistus, maailman paras ”psykologi-huoltaja” ja ystävä Minna, kiitos että olet jaksanut psyykata projektejani. Kiitosta annan myös perheelleni (äiti, iskä ja sisko)ja suvulleni, joilla riittää ymmärrystä lajiani kohtaan. Anne- kummille kiitos lihashuollosta. Liikuntakeskus Fressin henkilökunnalle (erityismaininta Leila Hartikaiselle) ja asiakkaille kiitos kannustuksesta matkanvarrella. Salille on aina ilo tulla. Hyvillä välineillä ja mukavassa ilmapiirissä treenaaminen on kivaa.

Toivotan kaikille aurinkoista kevään odotusta. Kulttuuritalolla nähdään!

Terveisin Tia Ruhanen

Teksti ja kuvat: Tia Ruhanen

Kuvat on otettu 13.2.2010

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fitness Classic –kilpailun aikataulut, kilpailijaluettelo ja muuta tietoa kilpailusta:
www.fitnessclassic.fi

Takaisin